Kira-kira apa nih yang bisa dilakukan sahabat ketika datang bulan?
Seminggu yang lalu saya mengantar Ibu-ibu PKK di desa saya dan anak yatim ke Pendopo Kabupaten Blitar yang lokasinya di sebelah utara persis Alun-alun Kota Blitar.
Rangkaian acara di sana adalah santunan anak yatim yang dilanjut dengan tausiyah. Inisiator acara ini adalah Gabungan Organisasi Wanita Kab. Blitar.
Ketua dari GOW ini adalah istri dari Bupati Blitar, yakni Ny. Ninik Rijanto, memberi sambutan di awal acara. Lalu dilanjutkan dengan santunan pada anak yatim oleh perwakilan GOW Kab. Blitar dan sesi duanya santunan oleh PKK masing-masing kecamatan.
Selanjutnya adalah siraman rohani atau tausiyah. Peserta yang didominasi oleh perempuan jadi topiknya tak jauh-jauh dari kehidupan sehari-hari seorang wanita.
Mulai dari amalan puasa ketika datang bulan, sampai sunah yang bisa dilakukan saat menjalankan ibadah puasa. Nyai -yang saya lupa namanya- menjelaskan beberapa hal tentang apa saja yang boleh dilakukan ketika menstruasi.
Baca istighfar
Ketika datang bulan, perempuan boleh-boleh saja baca istighfar. Dibaca ketika senggang, atau pas ngapain gitu lho. Saya -kalau nggak malas- baca istighfar tiap mau tidur.
Bacaan istighfar, astaghfirullahal’adzim, yang artinya “Saya memohon ampunan kepada Allah”. Menyebut ini sambil mengingat apa saja yang telah saya lakukan hari itu.
Bisa dibilang pengakuan dosa. Anjuran baca istighfar minimum 100x tiap hari untuk membersihkan hati.
Membaca Sholawat Nabi
Selain istighfar, kita boleh membaca sholawat nabi saat menstruasi. Yah, daripada nggibah memanen dosa.
Sholawat nabi pun banyak macamnya. Kita bisa mengamalkan sholawat manapun, senyaman kita.
Menyiapkan Buka Puasa
Kita bisa menyiapkan untuk buka puasa untuk yang sedang berpuasa. Siapkan masakan favorit, menurut saya mau masak apapun yang penting pada suka kan jadi bahagia semua.
Poin terakhir ini sih spekulasi saya saja. Ehe. Kamu boleh sependapat atau tidak. 🙂
Menurut saya, amalan puasa ketika datang bulan tuh banyak banget. Ada banyak jalan untuk berbagi kebaikan.
Kalau amalan puasa saat kamu menstruasi apa saja?