Sikat Gigi Saat Puasa

#30HariKebaikanBPN Jurnal
Jangan sampai lupa ~

Ada yang bilang, sikat gigi saat puasa adalah makruh. Khawatir kalau air atau busa masuk ke dalam tenggorokan.

Namun bagi saya sikat gigi tetap nggak boleh ketinggalan. Mau puasa atau enggak sikat gigi tuh wajib.

Jadwal sikat gigi saya, tiap pagi ketika sedang mandi dan malam sebelum tidur. Idealnya, sikat gigi juga setelah sahur.

Namun saya sering banget melewatkannya. Setelah sahur langsung tidur. Eh, salat shubuh dulu ding. Ehe.

Manfaat yang saya rasakan setelah rajin sikat gigi banyak banget.

Saya jadi jarang sakit gigi

Dulu saya sering banget sakit gigi tuh. Bolak-balik ke dokter gigi. Entah gara-gara gigi berlubang, giginya goyang mau copot.

Pokoknya akrab banget sama dokter gigi. Setahun sekali pasti ke rumah praktek dokter gigi.

Saya suka makan yang manis-manis, lalu sikat giginya tidak rutin ketika sebelum tidur.

Gigi jadi nggak gampang berlubang

That’s true! Bila rajin sikat gigi, maka kebersihan area mulut akan tetap terjaga. Paling penting sih sikat gigi sebelum tidur.

Menurut informasi -yang saya lupa sumbernya-, kuman berkembang ketika kita tidur pada malam hari.

Ketika keadaan gigi ini kotor, jelas lah kuman yang ada juga lebih banyak. Ditambah suka makan yang manis-manis dan lupa gosok gigi sebelum tidur.

Selamat, kuman akan berhasil melubangi gigi lebih cepat dengan mudahnya.

Bau nafas jauh lebih berkurang

Saya serina.. eh, serius. Bila rajin gigi, otomatis kebersihan rongga mulut akan terjaga.

Bila rongga mulut terjaga, gigi rajin dibersihkan. Gigi berlubang dapat diminimalisir sehingga ucapkan selamat tinggal pada bau mulut.

Apalagi ketika puasa, nafas pun rawan banget bau. Jadi harus rajin sikat gigi meski sedang puasa.

 

Meskipun saya sudah rutin sikat gigi saat puasa atau di luar bulan ramadan, namun gigi saya masih alami keluhan lain.

Sensitif ketika makan sesuatu yang manis dan dingin. Huhu. Ada yang tahu cara mengatasinya?

Apalagi kamu yang kurang rajin sikat gigi, waduh.. apa kabar tuh giginya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *